Selbstverteidigung(Fit und Fun Marzahn e.V.)

Selbstverteidigung - hier lernt man mit einfachen, direkten  nichtklassischen Mitteln sich gegen einen oder mehrere Angreifer zu verteidigen.

 
Hier werden alle Distanzen (Kick und Boxdistanz, Nahkampf und Boden) in der SV abgedeckt sowie die Abwehr von Waffen z.b. Messer, Pistole aber auch der Einsatz von Alltagsgegenständen wird gezeigt. Auch die Fitness spielt eine grosse Rolle in der Selbstverteidigung.

 

Das Training findet ab 18 bis 50 Jahre statt.
 

Wann findet das statt?:

Fit und Fun Marzahn e.V. (Freizeitforum Marzahn)
Marzahner Promenade 55
12679 Berlin

Jeden Samstag von 10.30 bis 11.30 Uhr (für alle)

Jeden Dienstag von 20.00 bis 21.00 Uhr (für Frauen) ab dem 05.09.2017
 

Was muss ich mitbringen?: Sportsachen und was zum trinken und viel gute Laune wenn nicht bekommst du von mir gute Laune :)